Bodywork/Ateliers du corps

 Respiration / Mobilité/ dynamisme / Renforcement musculaire 

C'EST QUOI ?

Le BODY WORK, : croisement de plusieurs pratiques somatiques (soma= corps)

- Yoga appliqué à l entrainement du corps.

- Réalisation de mouvements en postures (isométrique, en chaîne fermée et en chaîne ouverte)

- Analyses du mouvement

- Travail à deux 

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LE RESULTAT

- Créer sa propre routine d exercice avec de meilleures connaissances de ses besoins points forts et points faibles à travailler.

- Transformer le corps, lui donner plus de mobilité, de force et de dynamisme, soit pour le sport, la danse, ou le quotidien.

- -Renforcement de la musculature profonde et superficielle

Pur les

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Tarif: 15e à l'unité
350E / AN
 

Les Cours

Collectifs :Tarifs à l'année , cours d'essais gratuit (unité 15e)

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Individuels: Accompagnement SUR MESURE.  nous contacter..

ENEE

Lieu: EN GROUPE: Rythmes & Cie Bordeaux. Les mercredi de 18H à 19h.

Visio: Skype

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