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Les Ateliers du corps

BODYWORK

 Respiration / Mobilité/ dynamisme / Renforcement musculaire 

 
      
                                                   

C'EST QUOI ?

- Etirements,

- Mobilité +

- Renforcement musculaire

- Mouvements dans le déplacement ou/et en postures, au sol et à la verticale.

-Développer: La conscience corporelle

                       La souplesse

                       La dynamique

LES OUTILS

- Floorwork

- Des éléments de yoga

- Inspiration du pilates

- L'A.F.C.M.D (analyse du mouvement )

- Relaxation

- Respiration

-

Les biens-faits

Pur les

LES COURS

COLLECTIFS:Tarifs à l'année/ à l'unité , cours d'essais gratuit

INDIVIDUELS: Accompagnement SUR MESURE.  nous contacter..

ENEE

LIEU: EN GROUPE: Rythmes & Cie Bordeaux. Les mercredi de 18H à 19h.

Visio: Skype

Plus d'infos sur la page Facebook

Page

Tarif: 15e à l'unité
350E / AN

 

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LES BIEN-FAITS

- Le Bodywork permet de Travailler la souplesse et la , tonicité. Il donne des outils de compréhension de son corps afin de progresser rapidement dans toutes les disciplines.

- Il Transforme le corps, pour lui donner plus de mobilité, de force et de dynamisme,

-  Pour le sport, la danse, ou le quotidien.

-  Prévention santé en entreprise

'est facile.

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