Association DAnse Musique & Expression
Les Ateliers du corps
BODYWORK
Respiration / Mobilité/ dynamisme / Renforcement musculaire
C'EST QUOI ?
- Etirements,
- Mobilité +
- Renforcement musculaire
- Mouvements dans le déplacement ou/et en postures, au sol et à la verticale.
-Développer: La conscience corporelle
La souplesse
La dynamique
LES OUTILS
- Floorwork
- Des éléments de yoga
- Inspiration du pilates
- L'A.F.C.M.D (analyse du mouvement )
- Relaxation
- Respiration
-
Les biens-faits
Pur les
LES COURS
COLLECTIFS:Tarifs à l'année/ à l'unité , cours d'essais gratuit
INDIVIDUELS: Accompagnement SUR MESURE. nous contacter..
ENEE
LIEU: EN GROUPE: Rythmes & Cie Bordeaux. Les mercredi de 18H à 19h.
Visio: Skype
Plus d'infos sur la page Facebook
Page
Tarif: 15e à l'unité
350E / AN
LES BIEN-FAITS
- Le Bodywork permet de Travailler la souplesse et la , tonicité. Il donne des outils de compréhension de son corps afin de progresser rapidement dans toutes les disciplines.
- Il Transforme le corps, pour lui donner plus de mobilité, de force et de dynamisme,
- Pour le sport, la danse, ou le quotidien.
- Prévention santé en entreprise
'est facile.
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